El Concello de Pontedeume acoge este miércoles día 17 a las 17:00 horas el taller «Xestión do estrés». Una actividad que se engloba dentro del programa «Familias coidadoras», que realiza diferentes talleres de cuidados y autocuidados.
De la mano de Geni Masiá, psicóloga, se realizará esta jornada enfocada en la práctica y en la que los participantes podrán comprender los mecanismos del estrés, sus causas y efectos. También aprenderán técnicas de respiración y otras prácticas cuya finalidad es la gestión de esta emoción.
El taller, que se impartirá en el local social de la AVV Breamo, ofrece plazas gratuitas abiertas a todas las personas interesadas,
