La Dra. Rocío Vílchez Simó, oncóloga médica y directora de Soporte del Área Sanitaria de Ferrol, impartió en la tarde de este jueves una charla en la Casa de la Cultura del Concello de Valdoviño, en la que abordó una pregunta fundamental: ¿Qué puedo hacer yo contra el cáncer de mama? Esta charla fue organizada por la Asociación Española contra el Cáncer de Ferrol con motivo del Día Mundial de esta patología. El cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes en las mujeres, afectando a 1 de cada 8 mujeres en algún momento de sus vidas. La Dra. Vílchez destacó que la incidencia es más alta en mujeres mayores de 50 años, pero aproximadamente el 10% de los casos se diagnostican en mujeres menores de 40 años. El objetivo de la charla fue proporcionar información esencial para la prevención de esta enfermedad.
Comenzando por los factores de riesgo, la Dra. Vílchez subrayó que la edad es uno de los principales, ya que el riesgo aumenta con la edad. Además, mencionó otros factores de riesgo, como antecedentes personales de cáncer de mama, historia de hiperplasia atípica, densidad mamaria elevada en mamografía, factores reproductivos como la menarquia temprana, la menopausia tardía o la nuliparidad, el uso de terapia hormonal sustitutiva después de la menopausia, exposición a radiación ionizante durante la pubertad, obesidad y predisposición genética, siendo esta última responsable de menos del 10% de los casos.
La Dra. Vílchez también describió los signos de alarma que las mujeres deben estar atentas, como la presencia de un bulto en la mama, cambios en el tamaño y la forma de esta, hundimientos en la piel de la mama o aumento del tejido mamario, erupciones en el pezón o secreción de este, inflamación o bulto en la axila, y dolor o molestias persistentes en la mama. Además, explicó las pruebas disponibles para la detección temprana del cáncer de mama y su idoneidad, utilizando ejemplos visuales para ilustrar. Entre las acciones clave para la prevención, la oncóloga enfatizó la importancia de la autoexploración mamaria, que se debe realizar al menos una vez al mes, de preferencia después de la menstruación. También alentó a las mujeres a participar en los cribados preventivos bienales disponibles en Galicia para mujeres de 50 a 74 años, subrayando que el 97% de los casos detectados en estas pruebas resultan negativos. Lo crucial, añadió, es que los casos positivos se detecten en una etapa temprana para un tratamiento más efectivo. De hecho, el 68% de los casos detectados en esta etapa son curables.
La lactancia materna, la evitación de la terapia hormonal sustitutiva y la anticoncepción oral en pacientes de alto riesgo, así como la promoción del ejercicio físico adecuado a cada individuo, tanto en la prevención como en el tratamiento, fueron otros aspectos destacados en la charla. La Dra. Vílchez también instó a evitar sustancias tóxicas y a seguir una dieta saludable, rica en alimentos de origen vegetal, con limitación en el consumo de carne roja, carnes procesadas, salazones y ahumados. En relación con el sobrepeso y la obesidad, explicó que existe una asociación entre el índice de masa corporal y el riesgo de cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas debido a la conversión de precursores de estrógenos en tejido adiposo, lo que aumenta el riesgo. Todas estas medidas pueden contribuir a prevenir hasta el 40% de los casos de cáncer de mama.
La charla de la Dra. Vílchez fue una valiosa oportunidad para que las mujeres de Valdoviño y sus alrededores obtuvieran información vital sobre la prevención del cáncer de mama y cómo tomar medidas activas para proteger su salud. La concienciación y el conocimiento son herramientas esenciales en la lucha contra esta enfermedad devastadora.
