La concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Lugo pone en marcha una acción deportiva incluida en el programa ‘+Xti’ con el objetivo de “fomentar o deporte e o lecer saudable entre a mocidade, porque a práctica de actividades deportivas é clave na prevención contra as drogas”, sostiene el concejal, Mauricio Repetto.
Las actividades se desarrollarán del 27 a 29 de julio , de 11:30 a 13:30 horas, en la zona de barras de calistenia del Parque Rosalía. Está dirigida a la juventud de entre 12 y 35 años. En caso de lluvia, la actividad se trasladará a las instalaciones del colectivo Gravitty -en la calle Ramiro Rueda, 19 bajo-.
La inscripción será gratuíta y se realizará en la propia actividad. Se establecerán dos grupos, ya que “pode vir xente con nocións e certa condición física capaces de practicar a calistenia, pero tamén mocidade con menos práctica, coa que se traballarán exercicios máis básicos centrados no acondicionamento físico, no medio natural”, señala el edil.
La calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios que se realizan con el propio peso corporal. El propio cuerpo es lo que ejerce como resistencia, trabajando así tanto la fuerza como la capacidad cardiovascular.