La Casa de la Cultura de Fene acogerá este miércoles 17 de julio, a las 12:00 horas, la quinta sesión de la “Escola de Hábitos Saudables” en la que la dietista-nutricionista del Centro de Salud de Fene Iria González propondrá recomendaciones para disfrutar del verano siguiendo una alimentación saludable, desmintiendo “todos los mitos y aportando información con rigor científico”. La entrada al acto será libre y gratuita hasta completar el aforo.
La llegada del verano suele provocar cambios en los horarios, aumento de las comidas de ocio y menos tiempo dedicado a cocinar, además de la conocida “Operación bikini”, una moda relacionada con dietas restrictivas y milagrosas para bajar de peso en poco tiempo, que suelen generar un efecto rebote. Por eso es recomendable que el objetivo de todo sea mejorar la salud a medio-largo plazo con un cambio de hábitos y un estilo de vida saludable.
En la charla, organizada por el Centro de Salud de Fene y las Unidades de Apoyo Nutricional de Atención Primaria en Ferrol, con la colaboración del Concello de Fene, tratará “a base dunha alimentación saudable, con recomendacións específicas para este época do ano, incluíndo alimentos de tempada e receitas de preparacións saudables e saborosas típicas do Verán, sen esquecer o consumo de legumes e unha boa hidratación. Amais das recomendacións para o control das comidas sociais”.
Iria González es dietista-nutricionista en el Centro de Salud de Fene. Realizó el grado en Nutrición Humana y Dietética y un Máster Universitario en Condiciones Genéticas, Nutricionales y Ambientales en el Crecimiento y Desarrollo. Desde 2019 trabaja como dietista-nutricionista en el ámbito clínico privado. Y en diciembre de 2022 se incorpora al SERGAS (CS Fene), como dietista-nutricionista, con funciones tanto en la asistencia clínica como en la comunitaria.
