Galicia dejará atrás el episodio de altas temperaturas a partir de este jueves con la entrada de un frente atlántico poco activo que traerá consigo una masa de aire más fresca y húmeda. El cambio de las condiciones meteorológicas provocará un incremento de la nubosidad y un descenso notable de las temperaturas en toda la comunidad.
Según las previsiones de Meteogalicia, el aire atlántico se extenderá por el conjunto del territorio gallego durante la jornada del jueves, poniendo fin a los valores elevados registrados en los últimos días. Además, las temperaturas se mantendrán en niveles más suaves durante las jornadas siguientes.
Ante esta evolución meteorológica, la Xunta de Galicia desactivará este jueves las alertas activadas por el episodio de calor en toda la comunidad, de acuerdo con los datos proporcionados por Meteogalicia y MeteoSalud dentro del Plan de Actuaciones del Gobierno gallego frente a los posibles efectos de las altas temperaturas.
Diferentes sistemas para evaluar el riesgo por calor
La Consellería de Sanidade establece sus niveles de alerta a partir de la información proporcionada por Meteogalicia y MeteoSalud, dos sistemas que utilizan parámetros diferentes para evaluar los posibles riesgos asociados a las altas temperaturas.
Meteogalicia analiza las temperaturas máximas y mínimas registradas cada día y comprueba si se superan los umbrales establecidos para determinar la existencia de un episodio de calor. Por su parte, MeteoSalud basa sus estimaciones en el estudio de las series temporales de temperatura y mortalidad de los últimos 20 años.
La combinación de ambos indicadores permite a Sanidade anticiparse a los posibles efectos del calor sobre la población. Por este motivo, los mapas elaborados a partir de estos sistemas pueden mostrar niveles de riesgo diferentes al responder a criterios distintos.
Sanidade mantiene sus recomendaciones ante el calor
Aunque el descenso térmico previsto para este jueves permitirá desactivar las alertas, Sanidade recuerda las principales recomendaciones para protegerse frente a las altas temperaturas.
Entre los colectivos más vulnerables se encuentran las personas mayores de 65 años y los menores de cuatro años, especialmente los bebés de menos de un año. También presentan un mayor riesgo quienes padecen enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, insuficiencia renal, párkinson, alzhéimer o determinadas patologías psiquiátricas.
La Consellería incluye asimismo entre los grupos de riesgo a las personas mayores que viven solas, quienes residen en viviendas con un acondicionamiento deficiente, las personas con bajo peso o exceso de peso y quienes realizan trabajos, deporte u otras actividades durante varias horas al aire libre.
Entre las recomendaciones figura beber abundante líquido sin esperar a tener sed, priorizando el agua y los zumos de fruta ligeramente fríos. Sanidade aconseja evitar las bebidas alcohólicas, calientes, el café, el té, las bebidas de cola y aquellas con un elevado contenido en azúcar.
También recomienda aumentar el consumo de frutas, verduras y ensaladas, evitar las comidas copiosas, utilizar ropa ligera y holgada y permanecer, siempre que sea posible, en lugares ventilados o acondicionados. Durante las horas de mayor calor se aconseja buscar zonas de sombra, mantener las viviendas frescas y reducir tanto la actividad física como las actividades al aire libre.
En caso de presentar síntomas compatibles con agotamiento o golpe de calor, Sanidade recuerda que es necesario solicitar asistencia médica urgente a través del 061. Además, aconseja prestar atención a familiares, vecinos o personas que vivan solas para comprobar que se encuentran en buen estado.